回家的路

耳鳴的治療方法　

隨著時代的進步，人們的生活、勞動方式發生了巨大變化，長時間從事腦力，桌上工作，

尤其是長時間面對電腦工作的人越來越多。但是，隨之而來的是脖子僵硬、頭暈、頭痛、

視力模糊、眼脹、耳鳴、睡眠不好等症狀。這就是你的頸椎在報警了。要有效緩解病情，

試試一個保健的小偏方，按摩翳風穴。　

翳風穴是顱后窩部位的重要穴位，屬手少陽三焦經。它位於耳垂后方耳后高骨和下頜角之間的凹陷中。中醫學認為，翳風穴具有活血祛風通絡，通竅醒神之功效。刺激翳風穴可用於治療頭暈、頭痛、耳鳴、耳聾、口眼歪斜等病症。　

一.治耳鳴的方法如下

1.屏氣法安定靜坐，緊緊閉嘴，以兩指捏緊鼻孔，怒睜雙目，呼氣沖擊耳竅，至感覺到轟轟有聲為止。每日作數次，連作2天即能見效。　

2.搓掌法屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門，如此作6次，連作2-3個月。

治療時，要保持心情清靜，方可收效。　

3.摩、扣耳門法先用大拇指順時針方向按摩耳門12下，再逆時針方向按摩耳門12下，

然後用食指和中指併攏扣耳門兩下，每天早晚各做1次。　

4.聰耳枕：用荷葉、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等分，製成枕芯，經常枕之，

有消除耳鳴、增強聽力、明目之功效。
　

二.治耳鳴中藥方：

1.靈磁石20克、淮山藥15克、天門冬15克、茯苓10克、熟地10克、制首烏10克、甘草3克、

潞黨參15克、懷牛夕15克、五味子10克，水煎，分2次服，每日一劑，可滋腎、治耳鳴等症。

2.白朮15克、五味於15克、山藥15克、桂圓肉15克，水煎，分2次服，每日一劑，可補血、

健脾、安神，用於眩暈、耳鳴等症。

3.明天麻10克、制半夏10克、白朮10克、白蒺藜15克、真珠母15克、合歡皮15克、夜交藤15克、茯苓15克，水煎，分2次服，每日一劑，可平肝健脾，用於眩暈、耳鳴等症。
　

三按摩穴道的功效　

1. 按摩耳門穴

(1).取穴方法：耳屏邊上方，張口呈凹陷處

(2).作用：疏通經絡，開竅益聰

(3).合適運用：耳鳴、耳疾、牙痛等症

2.按摩下關穴

(1).取穴方法：耳前顴弓下凹陷處

(2).作用：疏風活絡、開竅益聰

(3).合適運用：耳鳴、牙痛、三叉神經痛等症。

3.按摩翳風穴

(1).取穴方法：耳垂后，下顎骨凹陷中

(2).作用：疏風通絡開竅益聰、鎮痛

(3).合適運用：耳鳴、耳聾痛等症。

4.按摩聽宮穴

(1).取穴方法：耳屏與下顎關節之間

(2).作用：通經絡、開耳竅、止痛。

(3).合適運用：耳鳴、耳聾、失音等症。

5.按摩太溪穴

(1).取穴方法：足內踝後凹陷處

(2).作用：調補腎氣、通利三焦，強健腰膝

(3).合適運用：補腎、通三焦、壯腰膝、 耳鳴等症。

6.按摩昆侖穴

(1).取穴方法：足外踝後凹陷處

(2).作用：疏通經絡、強健腰腿、消腫止痛

(3).合適運用：健腰腿、消腫、止痛、腰膝痛等症

7.按摩四縫穴

(1).取穴方法：第2至5指中節橫紋中

(2).作用：疏通經絡

(3).合適運用：強壯保健脾、肺、腎三條經絡

★ 金玉良言 --- 心靈的芳香劑

大肚能容了卻人間多少事，

滿腔歡喜笑開天下古今愁。